Activités
Quelques informations pratiques
Les pré-inscriptions aux activités se font par le biais de notre plateforme qui est en ligne.
Le détail des cours et des activités est consultable sur notre plateforme d’inscription. Vous pouvez également prendre contact avec nous pour plus de renseignements.
L’inscription définitive aux activités est faite au forum et par les animateurs de chaque activités.
Si vous souhaitez vous inscrire en cours d’année ou si vous voulez tester une activité, c’est possible.
Prenez contact avec la personne référente de l’activité pour voir les possibilités.
N’hésitez pas à vous renseigner !
Activités sportives et de bien-être
Les pré-inscriptions aux activités se font par le biais de notre plateforme qui est en ligne.
Le détail des cours et des activités est consultable sur notre plateforme d’inscription. Vous pouvez également prendre contact avec nous pour plus de renseignements.
L’inscription définitive aux activités est faite au forum et par les animateurs de chaque activités.
De nombreuses activités pour petits et grands.
En journée ou en soirée, les activités sportives se déroulent majoritairement au gymnase.
Badminton
Organisé par Didier BEAUME
- mode cool : mercredi 20h00 et samedi 10h
- mode dynamique : samedi 8h30
Activité ado/ adulte à partir de 13-14 ans, de 15 à 20 personnes
Gym
Organisée par Anthony
- lundi de 9h30 à 11h45
- renforcement stretching et gym sénior
- jeudi de 9h30 à 11h45
- gym traditionnelle et stretching relaxation
Gym
Organisée par Cassandra
- mardi de 18h à 21h
- cardio-renfo et de cardio danse
- jeudi de 18h à 21h
- cours cardio-tonic et un cours body-zen
Cours d’1h pour ado / adulte
Pilates
Organisé par Viktoria
- mardi et mercredi de 17h15 à 21h
- Pilates et cours de pilates-stretching
Pour raffermir, travailler l’équilibre et le maintient en douceur et en profondeur
Multisports
Organisé par Cassandra
- mardi de 17h à 17h45 pour les 4-6 ans
- jeudi de 17h à 17h45 pour les 6-8 ans
Jeux sportifs divers, activités de motricité, foot en salle, découverte des arts martiaux
Cardio boxe / Body harmonie / Cross training
Organisé par Mélanie
- jeudi et vendredi en journée / samedi matin
renforcement musculaire, cardio, assouplissement en musique
Running / entrainement à la course à pied
Organisée par Jérôme
- jeudi soir à partir de 19h30
Danse
Organisée par Damien
- mercredi de 17h30 à 20h30
- mardi 17h30
Cours enfants street, cours ado ragga et cours adulte multi-danses; cours du mardi : summer session, danse en ligne
Yoga
Organisé par Maïté
- mardi de 11h à 12h15
Cours adulte : Vinyasa to Yin yoga pour préserver votre bien-être physique et mental, et cheminer vers plus de conscience de soi.
Qi gong
Organisée par Cécile
- lundi à 17h30 et mardi à 14h
Techniques de respiration et de relaxation, approche globale du bien-être.
Activités culturelle et créatives
Des activités pour apprendre et se faire plaisir.
En journée ou en soirée, les activités culturelles se déroulent principalement dans la salle Saint Laurent.<br>
La couture en salle Andrée Chedid.
Activité pour tout âge.
Une exposition en fin d’année à la bibliothèque de Saint Laurent et des participations concrètes à des projets communaux ou associatifs.
Atelier des projets / arts urbains
Animé par Marie-Claire
- mercredi de 15h30 à 17h
Cours ado et jeunes de participation à des projets et de création autonome
Atelier d'arts plastiques
Animé par Marie-Claire
- mercredi de 17h à 18h30
Découverte des techniques et des artistes, réalisations diverses (dessin, modelage, collage, …) pour les 6- 14 ans
Calligraphie
Animé par Jean-Louis
- samedi de 14h30 à 17h
Une fois par mois pour donner forme à ses mots
Atelier Warhammer
Animé par Elouan
- samedi matin
Une à deux fois par mois en fonction de l’organisation du groupe
Couture
Animé par Marie-Jo
- mardi de 19h à 21h
Atelier de création libre
Activités musicales
Venez vibre et partager vos sons.
A l’école de musique, différents ateliers pour petits et grands.
Solfège, cours d’instruments, chant, MAO, … seul, en duo ou en groupe.
Renseignements auprès d’Emmeline, notre coordinatrice.
FOCUS SUR LE SOLFEGE :
« Le solfège, c’est un peu comme le Wi‑Fi : quand tu crois pouvoir t’en passer, tu découvres que sans lui… rien ne se connecte. »
« Sans solfège, la musique n’est qu’un brouillon
qui cherche encore son langage. »
A partir de la saison 26-27 cours de solfège obligatoires pour les 3 premières années d’instrument
Eveil musical – Solfège
JOURS | HORAIRES | PRÉCISION | |
à déterminer en fonction du groupe | Eveil musical 4-6 ans (Grande section) | Ghislain | |
à déterminer en fonction du groupe | Pré-solfège (CP) | Ghislain | |
Lundi | fin de journée | Solfège à partir de 7 ans / plusieurs groupes | Ghislain |
à déterminer en fonction du groupe | cours d’harmonie en groupe (accords, gammes, modes, …) à partir de 14 ans et adulte | Emmeline | |
Chant – MAO – Studio d’enregistrement
JOURS | HORAIRES | PRÉCISION | |
Lundi | 16h30 – 21h30 | chant ou MAO en individuel ou en duo | Quentin |
| A voir avec l’animateur | à déterminer avec l’animateur | Atelier création de chanson Apprendre à écrire et composer une chanson : structure d’un morceau, création de mélodie, écriture de texte, enregistrement d’une maquette cycle de plusieurs séances / 4 à 5 | Quentin |
A voir avec l’animateur | A partir de 17h30 | Session d’enregistrement studio (sur inscription, forfait à l’année) | Quentin |
Pratique instrumentale en groupe
Ateliers Musique actuelle : ados « collège », ados « lycée » et adultes (à partir de 3 ans de pratique d’instrument minimum)
JOURS | HORAIRES | PRÉCISION | |
Lundi | à voir en fonction des groupes | Groupe ado | Emmeline |
vendredi | A partir de 19h | Groupe adulte | Emmeline |
A déterminer en fonction des groupes | Préparation à la scène | Quentin | |
A déterminer en fonction des groupes | Coaching de groupe* | Emmeline | |
*Emmeline : aide et accompagnement à l’arrangement et à la mise en place des morceaux (pack séance par groupe : tarif par heure)
Instruments
Cours d’instrument à partir de 6 ans (cours individuels ou en duo) : flûte traversière, harmonica diatonique, violon, batterie, saxophone, trompette, guitare, guitare basse, ukulélé, piano.
D’autres instruments possibles sur demande.
Cours de 30 ou 45 minutes à définir avec l’animateur.
JOURS | HORAIRES | PRÉCISION | |
A voir avec l’animatrice | Guitare/basse | Emmeline | |
Mardi | A partir de 15h | Piano | Karine |
Mardi | A voir avec l’animateur | Batterie | Xavier |
Mercredi | A partir de 10h | Piano | Patricia |
Mercredi | A partir de 13h | Guitare | Victor |
A voir avec l’animateur | Flûte / harmonica | Cyrille | |
Samedi | A partir de 9h30 | Piano | Karine |
A voir avec l’animateur | Saxophone | Sébastien | |
Samedi | A voir avec l’animateur | violon | Hugo |
A voir avec l’animatrice | Découverte des instruments (piano, guitare, batterie) | Emmeline | |